Все упражнения выполняются практически без перерывов, очень плавно, но динамично, под легкую, медленную музыку (аэробный режим). К мышечным нагрузкам в этом случае присоединяются адекватные кардионагрузки. Тело во время тренировок постоянно находится в тонусе, но без излишнего напряжения и резких скачков нагрузок.
Фитнес клуб Лайт приглашает на Вас групповое занятие Body Sc
Просмотреть все объявления от FitnesLight
Цена договорная
Описание
Body Sculpt – вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа. Программа состоит из разных комплексов, большинство из них выполняются с утяжелителями или другим вспомогательным оборудованием.Все упражнения выполняются практически без перерывов, очень плавно, но динамично, под легкую, медленную музыку (аэробный режим). К мышечным нагрузкам в этом случае присоединяются адекватные кардионагрузки. Тело во время тренировок постоянно находится в тонусе, но без излишнего напряжения и резких скачков нагрузок.
Информация
Дата публикации: 2017-05-05 09:12:32
Дата удаления: 2017-08-03
Просмотров: 34
Дата удаления: 2017-08-03
Просмотров: 34